1、荞麦100克，鸡腿50克，土豆100克，白扁豆20克，胡萝卜20克，盐2克，酱油10克。
2、首先将准备好的芥麦米用清水洗净，沥干水分，留着备用。
3、准备好的鸡腿肉用清水洗净，然后将其片成小块;马铃薯去皮切小块;胡萝卜切成片，留着备用。
4、锅中倒入适量的水，放入芥麦煮20分钟，捞出沥水。
5、把调味料(高汤4杯、低盐酱油10克、盐2克)倒入锅中煮开，放入芥麦米、鸡腿肉片和马铃薯、胡萝卜、扁豆一起煮20分钟。直到煮变软，就可以盛出来了。
相关文章
海鱼怎么做好吃不腥 海鱼怎么做不腥好吃2023-06-05 23:12:40
皮皮虾蘸料怎么做好吃 皮皮虾蘸料怎么做2023-06-10 01:36:58
猪心怎么做好吃又有益 猪心怎么做2023-06-08 03:32:56
蒜台卤面怎么做好吃 蒜台卤面怎么做好2023-06-15 13:58:07
棍子鱼怎么做好吃 棍子鱼怎么吃2023-06-10 14:41:26
圆南瓜怎么做好吃 圆南瓜怎么吃2023-06-05 20:25:14
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
