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小米粥香蕉的做法和功效 小米粥香蕉怎么做

时间:2023-06-17 23:19:22 文/王明刚 经验北考网www.beiweimall.com

1、功效:香蕉小米粥是一道粥品,主要制作材料为香蕉、小米,它不仅能够缓解紧张情绪,消除抑郁,还能润肠排毒,养胃除菌,有健胃消食的作用。

2、做法:准备好食材。小米和糯米用清水淘洗干净,再浸泡10分钟。锅中水烧开放入小米和糯米。大火煮开撇去浮沫小火熬煮。粥稠米烂加入冰糖。煮上2分钟关火。

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