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菠萝蜜怎么吃下奶 菠萝蜜怎么吃比较下奶

时间:2023-06-04 09:59:40 文/李盛 经验北考网www.beiweimall.com

1、菠萝蜜本身不具有下奶的功能,但是菠萝蜜核煮熟后的汤汁具有一定的下奶作用。菠萝蜜核中含有比较丰富的脂肪、蛋白质和淀粉,对于女性产后乳汁少,有一定的改善和促进的作用。

2、菠萝蜜属于果糖含量比较丰富的甜性食物,对于肥胖、糖尿病、糖代谢障碍的女性,不建议吃,因为会导致糖代谢的紊乱。除此之外,有部分人吃菠萝蜜会出现腹泻、皮疹等过敏反应,或者出现胃肠道的反应,表现为呕吐、胸闷等,所以这类人不建议食用。而且菠萝蜜水分含量比较少,糖分比较多,糖会分解转化成脂肪,随着尿排出。过量糖的堆积会导致皮下脂肪的淤积,引起肥胖,加重糖尿病。所以菠萝蜜不具有下奶的功能,但是可以在饮食中,把菠萝蜜的核放到汤中煮水,具有一定的下奶作用。

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