1、食材:燕麦粒100克、香蕉1个、小番茄4个、橙子1个、果干适量、干果少许、蜂蜜1勺。
2、燕麦粒洗净用开水浸泡10分钟。
3、倒入高压锅,加阀加盖大火上汽转中小火7分钟关火自然泄气。
4、煮粥期间,橙子去皮切片,橙子维生素C含量丰富,能增强人体抵抗力。
5、香蕉去皮切片,香蕉可清热润肠,促进肠胃蠕动。
6、小番茄洗净切成4瓣。
7、葡萄干、蔓越莓干洗净,果仁去皮留仁。
8、碗中盛入燕麦粥加入适量水果和果干,最后淋入蜂蜜即可食用。
相关文章
排骨粥怎么煮 排骨粥的做法2023-06-14 01:55:02
黄金万年草怎么叶插 黄金万年草叶插方法2023-06-13 17:08:32
牛肉冷片怎么煮 回族牛肉冷片制作方法2023-06-05 12:31:26
泥鳅怎么煮 水煮泥鳅的做法2023-06-03 23:45:05
丸叶万年草怎么爆盆 丸叶万年草爆盆的方法2023-06-04 04:00:12
醪糟怎么煮 如何制作醪糟2023-06-10 23:20:52
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19