北考网

油麦菜生吃好吗 油麦菜可以生吃吗

时间:2023-06-07 22:08:30 文/孙小飞 经验北考网www.beiweimall.com

1、油麦菜除了炒食外,也可以直接生吃,是生食蔬菜中的上品。而且,生吃更能保留油麦菜中的营养成分。

2、油麦菜色泽谈绿,口感鲜嫩清香,还含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素和钙、铁、磷、钾等营养成分。油麦菜熟吃,高温加热易使其富含的水溶性维生素流失。因此,生吃是最佳选择。特别是天气干燥时,生吃油麦菜还可缓解上火,有清燥润肺、化痰止咳的功效。

相关文章

没有开口的开心果怎么打开 没有开口的开心果如何打开2023-06-06 01:54:46

燕窝有腥味的好还是无味的好 关于燕窝有腥味的好还是无味的好2023-06-18 20:24:00

宽粉不泡可以直接煮吗 宽粉不泡能不能直接煮2023-06-10 17:57:17

吃小金桔有什么好处 吃小金桔的好处有哪些2023-06-10 23:43:01

蕨菜为什么苦 蕨菜苦的原因2023-06-14 02:08:09

咖喱酱鸡块的做法 咖喱酱鸡块的做法教学2023-06-13 04:14:47

上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18

河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23

山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16

上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52

吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19

安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52

口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19

最新文章

热门排序