1、用料:牛蒡子15克,枸杞子10克,粳米150克,白糖15克。
2、将牛蒡子洗净,晾干,碾成细粉。
3、将粳米、枸杞子洗净放入锅内,加入牛蒡子粉、水、白糖,煮30分钟即可。
4、功效:清热散风,清肝明目。
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