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牛油果去皮可以直接吃吗 牛油果去皮能否直接吃

时间:2023-06-06 18:47:22 文/李盛 经验北考网www.beiweimall.com

1、牛油果去皮可以直接吃。

2、牛油果富含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益。牛油果含有接近20种维生素,矿物质和植物营养素。由于其密度,牛油果是一种消化速度缓慢的食物,可以增加饱腹感,因此可以减少吃的数量,最终达到减少卡路里摄入量的目的。

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