1、枸杞一次泡15-20颗左右,黑枸杞是可以补肝肾,明目。
2、对于因肝肾亏虚所致的腰膝酸软,耳鸣耳聋等病症有一定的改善作用。目前黑枸杞还不入汤药煎服,主要是平时泡水喝,一般情况下最好是采用40~60度之间的温水进行浸泡,泡20分钟即可服用。黑枸杞富含多种维生素、微量元素、矿物质,以花色素的含量最为丰富,是黑枸杞发挥功效的有效成分之一。
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