1、晚上适量食用生姜还具有一定的好处,如可改善睡觉手脚怕冷的症状,可祛除体内寒气、预防感冒、温肺暖胃,还可帮助女性改善痛经等妇科疾病。
2、姜是食物又是药物,在做肉以及做鱼时需要放一些姜可去除腥味。晚上需要收敛阳气,而生姜可散发阳气,可违背阴阳原理,影响夜间的睡眠质量。
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