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猪蹄怎么炖好吃有营养 猪蹄如何炖好吃有营养

时间:2023-06-15 02:38:07 文/张东东 经验北考网www.beiweimall.com

1、猪蹄2个,黄豆200克,大葱1段,生姜2片,香叶1片,花椒八角适量,盐1勺老抽2勺,生抽1勺。

2、猪蹄冷水下锅,焯水一遍,期间撇去浮沫;捞出沥干水分;

3、黄豆提前泡发;

4、大葱、生姜切片;

5、锅内放适量的色拉油,放入花椒八角生姜爆香;

6、放入猪蹄翻炒均匀;

7、倒入生抽;

8、倒入老抽;

9、放入盐;

10、翻炒均匀,放入大葱;

11、倒入可以没过猪蹄的清水;

12、放入香叶;焖煮40分钟之后;

13、放入黄豆,继续炖至熟烂即可。

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