1、食材：海参4只、西兰花适量、葱、蒜适量
2、调味汁：蒸鱼豉油2勺、蚝油2勺、白糖1勺、料酒1勺、水2勺。
3、水淀粉：玉米淀粉1勺加30毫升水调制、1调勺约5毫升左右。
4、首先需要将西兰花洗净掰成小朵，开水锅中焯一下捞出沥干备用。
5、然后再把海参切成2厘米宽的段，葱切段、蒜用刀拍扁剁成蒜蓉。
6、然后再开中大火，热锅，倒入适量食用油，爆香葱、蒜。
7、然后再倒入切好的海参翻炒片刻后加入调料汁翻炒均匀。
8、最后再等1分钟后加入西兰花再翻炒片刻，再加入水淀粉收汁即可，西兰花烧海参就做好了。
相关文章
香肠煲仔饭做法 做法简单又美味的香肠煲仔饭2023-06-11 09:35:36
打糕做法 打糕的做法2023-06-17 01:51:54
黄米蒸饭做法 黄米蒸饭的做法2023-06-18 00:30:11
水煮活鱼做法 怎样做水煮活鱼2023-06-05 16:48:33
平遥碗托做法 平遥碗托怎么做2023-06-14 20:26:25
枸杞雪梨煲做法 枸杞雪梨煲的做法2023-06-04 05:03:23
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
