1、可以简单的进行一些爆发力的测试，例如跳远，跳高，瞬间加速等测试。
2、可以通过观察其小腿肌肉丰富度和维度来加以判断。
3、大腿越短越好，这样跑起来大腿的做功半径就小，频率自然就快。
4、小腿、腓肠肌（腿肚）肌肉类型短跑最好为块状，跳跃最好为槽状。
5、脚弓要明显成弓状，扁平足无论从速度、爆发力、耐力都不适宜训练。
6、双臂臂展不易太长，不然摆臂的时候做功太大，力量转移，重心不稳。
7、短跑是一种具有爆发力的项目，如何判断一个人是否具有短跑的资质，得看其爆发力。
相关文章
自动挡汽车打不着火了怎么办 自动挡汽车打不着火了应该怎么办2023-06-17 09:02:10
200米后面没力气怎么办 200米后面没力气如何处理2023-06-05 18:28:52
八字起跑和爆发式起跑哪个快 八字起跑和爆发式起跑是哪个更快一些2023-06-03 04:22:56
惠普打印机扫描功能怎么用 怎么用惠普打印机扫描功能2023-06-02 17:44:10
最有效的200米训练方法 最有效的200米训练方法是什么2023-06-14 20:41:30
自动挡车电池没电了怎么发动 自动挡车电池没电了发动的方法2023-06-11 05:10:00
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
