1、不宜过量食用。虽说黑树莓的营养价值以及食用价值比较高,但由于黑树莓味甘酸性微温,过量食用容易加重人体的火气,尤其是对于易上火人群来说,食用过量的黑树莓是很容易出现上火的症状的。
2、腹泻便溏者慎食。黑树莓中含有大量维生素以及纤维素成分,其实纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用,可以加快人体排出体内的毒素以及废物,对于腹泻便溏者来说,过量食用不利于他们的健康。
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