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2024年湘潭中考体育考试项目总分和评分标准规定

时间:2023-06-07 21:54:08 文/阿林 中考体育北考网www.beiweimall.com

湘潭中考体育考试项目为1000米跑(男)、800米跑(女),分值22分;引体向上或实心球(男)、一分钟仰卧起坐或实心球(女),篮球运球,足球运球,排球向上垫球 (学生自选一项,报考前确定),分值22分。

一、湘潭中考体育项目

(1)1000米跑(男)、800米跑(女),分值22分。

(2)引体向上或实心球(男)、一分钟仰卧起坐或实心球(女),分值16分。

(3)篮球运球,足球运球,排球向上垫球 (学生自选一项,报考前确定),分值22分。

4、球类自选项目22分

实心球测试要求和注意事项:

测试要求:测试时考生站在起掷线后沿,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出,如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可前迈出一步,但不得踩线。没人连续投掷三次,记录最好一次成绩。记录以米为单位,取一位小数。

注意事项:

①当球出手时,身体任何部位不能触及起掷线及投掷区。

②不允许助跑,投掷时双脚不能同时离地。

③三次投掷犯规者,以零分计算。

④测试使用硬质实心球,投掷区宽度为4米。

二、湘潭市中考体育考试评分标准

湘潭市初中毕业升学体育考试评分标准

一、1000米跑(男)800米跑(女)30分    单位:秒

分值

30

29

28

27

26

25

24

23

22

21

20

19

18

17

16

15

14

13

12

11

10

≤3.50

3.54

3.58

4.02

4.05

4.09

4.13

4.16

4.20

4.23

4.27

4.31

4.35

4.40

4.45

4.49

4.53

4.57

5.01

5.05

>5.05

≤3.38

3.42

3.46

3.49

3.53

3.57

4.01

4.05

4.09

4.02

4.15

4.19

4.23

4.26

4.30

4.33

4.36

4.39

4.42

4.45

>4.45

二、掷实心球 25分   单位:米

分值

25

24

23

22

21

20

19

18

17

16

15

14

13

12

11

10

≤10.3

10.0

9.6

9.2

8.8

8.4

8.0

7.5

7.0

6.5

6.0

5.5

5.3

5.1

4.9

<4.9

≥7.2

7.0

6.8

6.6

6.4

6.2

6.0

5.8

5.6

5.4

5.2

5.0

4.8

4.6

4.4

<4.4

三、立定跳远 25分   单位:米

分值

25

24

23

22

21

20

19

18

17

16

15

14

13

12

11

10

≥2.41

2.38

2.35

2.32

2.29

2.26

2.23

2.18

2.13

2.08

2.03

1.98

1.93

1.90

1.85

<1.85

≥1.93

1.90

1.86

1.82

1.78

1.74

1.70

1.66

1.62

1.58

1.54

1.50

1.47

1.44

1.41

<1.41

三、中考体育注意事项

一、呼吸:

1.用嘴和鼻子同时呼吸,舌头顶上颚,让空气从舌头两侧通过,可以湿润空气,也避免凉空气直吹嗓子。

2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。

二、步子:800米跑步子大小都无所谓,怎么习惯就怎么跑,不要轻易改变。

三、热身运动:

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动,将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

3.做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)

4.上跑道后做几次原地的纵跳,提高一下兴奋。5.这段时间要注意保持体温,不要使身体凉下来。

四、服装:

只要适合运动就可以但不要穿的太多,多了出汗后粘身体迈不开腿,注意跑步后要立即穿上保暖的衣服,有条件可以将潮湿的内衣换掉。

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