1、准备用料。西兰花、木耳、小米椒、植物油、味级鲜、鸡精、盐。
2、木耳用温水泡开洗净去掉蒂。
3、西兰花用手掰成小朵洗净，用开水焯。
4、加几滴植物油和盐，捞起过凉水，沥干水分，小米椒洗净切圈。
5、热锅凉油加小米椒和木耳翻炒，加西兰花、盐、味级鲜翻炒均匀。
6、最后加鸡精尝味出锅。
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