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女性补元气的最佳食物 女性补元气的最佳食物有哪些

时间:2023-06-04 01:04:45 文/李盛 经验北考网www.beiweimall.com

1、如果女性多表现周身倦怠乏力、记忆力卷减退、腰膝酸软、头晕耳鸣,多属于肾气亏虚,可以吃大枣、枸杞、人参,煮水喝或者加入少量的白酒泡酒饮用;

2、如果女性多产多育、月经量少色淡、面色淡白或萎黄,多表现为血虚,可以用大枣、红糖、西洋参、山药、阿胶、龙眼肉等制膏食用。

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