1、将新鲜的婆婆丁采摘以后,用清水清洗干净,然后放在干净的地方晾晒,充分脱水以后,放入密封好的容器内保存即可。
2、将新鲜的婆婆丁清洗干净以后,炒锅内放入适量的干净石子,然后炒热,将新鲜婆婆丁放入石子上烘干,放入密封的容器内保存,随吃随用。
3、经过晾晒以后的干婆婆丁的食用方法有很多种类,比如说直接泡水饮用,也可以经过凉水浸泡以后包包子、包饺子等食用,也可以用来下面条、煲汤等方法食用,都可以将婆婆丁中含有的营养物质充分的释放出来,有利于身体吸收利用其中含有的营养物质,具有很好的清热解毒的食用功效。
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