1、竹笋可以开胃、促消化，能够起到健脾的功效。
2、可以降血脂、降血压、降血糖，非常适合三高患者食用，可以起到一定的辅助治疗作用。
3、可以润肠通便，排毒保健，减少肠道对脂肪的吸收，能够起到防治便秘、预防结肠癌、减肥瘦身的作用。
4、可以补充人体皮肤和肌肉的营养，保持黏膜和皮肤的正常生理状态，起到美容养颜的功效。
5、禁忌：（1）竹笋性寒，经期女性及孕产妇不宜多吃，容易加重身体不适；（2）竹笋中还含有大量的粗纤维，肠胃不好或有溃疡胃病的人群也不宜多吃，会引起肠胃不适。
相关文章
水果榨汁和直接吃哪个好 水果榨汁好吗2023-06-04 01:25:40
怎么区分嫩菱角和老菱角 区分嫩菱角和老菱角的方法2023-06-07 23:28:19
玉米淀粉与面粉的区别 玉米淀粉与面粉有什么不同2023-06-05 07:14:12
南方豆腐和北方豆腐有哪些区别呢 南方豆腐和北方豆腐有什么不同2023-06-17 12:49:46
桑葚该如何挑选 该如何挑选桑葚2023-06-14 19:33:46
野燕麦和普通燕麦的区别 野燕麦和普通燕麦有什么不同2023-06-18 04:55:14
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
