1、黑李子味道甘甜柔美,含有大量的游离氨基酸、蛋白质、纤维素、脂肪、碳水化合物、天门冬素、糖及多种矿物质,有去解郁毒、活血生津、消渴祛痰、利尿润肠的作用。
2、黑李子核中含有大量的脂肪油和苦杏仁甙,能祛痰止咳、利水降压,并能促进胃肠蠕动,达到通便作用。食用黑李子能促进胃酸和胃消化酶分泌,增进胃肠蠕动,治疗腹部饱胀、便秘等症。
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