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大人一天能吃几个枇杷 大人一天可以吃几个枇杷

时间:2023-06-11 01:27:13 文/秦风学 经验北考网www.beiweimall.com

1、大人一天能吃5-10颗枇杷左右。

2、枇杷中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、各种维生素、胡萝卜素以及多种微量元素成分,具有很高的营养价值。适量食用可以起到清热润肺、化痰止咳、润肠通便的作用。但枇杷又为寒性水果,且其含有大量的糖分,食用过多反而会引起不适。建议一个成年人一天食用枇杷量在5-10颗左右为宜。

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