1、材料:薰衣草,蜂蜜,热水。做法:用煮滚开的热水取500毫升;加入熏衣草、蜂蜜,焖5分钟即可完成熏衣草茶。
2、薰衣草有助镇静神经、帮助睡眠,解除紧张焦虑,也可治疗初期感冒咳嗽,也可逐渐改善头痛,对于安定精神有好处,而且也可以有缓解消化不良的作用,对于缓解头晕头晕的问题有很好的保健的作用和功效,可以经常饮用。
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