1、食材：鳕鱼、油菜花、洋葱、胡萝卜。
2、调料：盐、糖、橄榄油、胡椒粉、柠檬汁。
3、鳕鱼洗干净，用厨房纸吸干水分，放在小碗里备用。
4、油菜心洗干净，摘掉最顶顶的一小部分，用来装饰，不过味道很清新。
5、鳕鱼上撒上盐、糖、胡椒粉腌制半个小时，然后挤上一些柠檬汁。
6、洋葱洗净，切圈圈，胡萝卜切成薄薄的一片。
7、锅里倒入橄榄油，稍微炒一炒洋葱和胡萝卜，撒上胡椒粉，翻炒后舀出。
8、鳕鱼放入盘子里隔水蒸熟，不用调味了哦。又或者稍微煎一煎，很清香。
9、鳕鱼摆在餐盘里，洋葱、胡萝卜片随意撒在上面，最后撒上一些油麦菜花。
相关文章
正宗羊蝎子的两种做法 正宗羊蝎子怎么做2023-06-17 09:23:13
内脂豆腐新吃法 内脂豆腐怎么做2023-06-15 03:39:25
榴莲寿司的做法 榴莲寿司怎么做2023-06-18 19:33:30
豆角拌面粉的做法 豆角拌面粉怎么做2023-06-19 15:58:14
日式轻芝士蛋糕的做法 日式轻芝士蛋糕怎么做2023-06-19 20:41:26
怎样快速消灭蟑螂 如何快速消灭蟑螂2023-06-19 21:45:12
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
