1、山楂，山楂是天然的降脂药，里面含有丰富的山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、黄酮等物质，可以促进、改善微循环和降低胆固醇排泄。
2、猕猴桃，猕猴桃也叫奇异果，里面含有丰富的维生素C，可以促进血液循环，降低血液胆固醇和甘油三酯，同时猕猴桃还含有精氨酸等物质，对防止血栓形成也有很大的功劳。
3、苹果，苹果中含有苹果味甘酸，含有丰富的果胶和多种对人体有利的微量元素，这些物质进入人体后可以净化血液，降低胆固醇，缓解高脂血症的症状。
4、红提，红提中含有大量的果糖、葡萄糖，丰富的苹果酸、酒石酸、柠檬酸，含有大量的蛋白质和微量元素，多种维生素和氨基酸，经常食用可以清除体内自由基，阻止血小板的聚积，防止人体低密度脂蛋白氧化，减少血小板凝集可以防止血栓的形成，同时也可以清理血管壁上积存的脂肪和胆固醇，因此具有明显的降胆固醇作用。
5、香蕉，香蕉含有明显的降压、降脂作用，因为香蕉中含有丰富的元素钾，钾可以预防血压的升高，也可以清理血液中的胆固醇，因此可以净化血液，防止高脂血症和高血压的发生。
相关文章
嫦娥古诗的意思是什么 嫦娥古诗是什么意思2023-06-19 18:52:28
沙蛤蜊肉拌黄瓜的家常做法 沙蛤蜊肉拌黄瓜的烹饪方法2023-06-11 10:43:24
古诗田园乐的意思 古诗田园乐表达什么意思2023-06-11 20:10:24
游山西村古诗意思 游山西村古诗是什么意思2023-06-03 06:38:24
抖音跨年唯美文案模板 适合抖音跨年发的句子2023-06-12 20:56:05
腊肉夹馍的做法 腊肉夹馍的做法介绍2023-06-07 17:16:14
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
