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红薯和柚子能一起吃吗 红薯和柚子的作用介绍

时间:2023-06-18 16:11:11 文/刘莉莉 经验北考网www.beiweimall.com

1、柚子能和红薯一起吃。

2、柚子味甘酸,性寒,含有丰富的橙皮苷、膳食纤维、维生素C、叶酸、钾元素等营养成分;而红薯味甘,性平,含有较高的淀粉、果胶、纤维素、胡萝卜素、钾元素、叶酸等成分,两种食物在性味以及成分上无相克冲突,可搭配同食。

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