1、燕窝蜜枣汤,用燕窝蜜枣红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣去核,同放入锅内加水适量,煮至蜜枣烂熟,再加入红糖调味食用。这个汤方具有养颜去皱之功效,使肤色光泽滋润。
2、用银耳、红枣、陈皮加鸡蛋,冰糖适量,将红枣去核与银耳煮30分钟,然后放入陈皮再煮10分钟。加冰糖打入鸡蛋,搅拌均匀即可食用。这个方剂具有养颜、美肤、祛皱、消斑的功效,常服可使皮肤白嫩细腻富有弹性。
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