1、菰米可以做菰米腊肠饭、菰米双黑粥、菰米桂花粥、菰米木瓜糖水、彩蔬菰米饭、杂粮菰米粥、香菇菰米盏、菰米杂粮粥、菰米紫薯芋头粥、菰米腊鸭腿煲仔饭等。
2、菰米一杯、莲子、小米、紫薯、芋头、银耳、百合。
3、莲子、菰米、小米、银耳、百合都用水浸泡一晚。莲子去心、紫薯和芋头切成丁。食材放到电饭锅里。加入适量水，设置煲粥键即可。
4、菰米是干燥的果实，呈圆往形，长1－15cm，直径2mm，两端渐尖，表面棕褐色，有1条因稃脉挤压而形成的沟纹，腹面从基部至中部有一条弧形的因胚体突出而形成的脊纹，脊纹二侧微凹下。长至0.6cm。折断面灰白色，富有油质，质坚硬而脆。气微弱，味微甘。以子粒饱满、无蛀者为佳。
5、菰米对血压上繁荣昌盛有抑制倾向，对于中风（脑血管障碍）有中等程度预防作用。尚可改善补体效价，增强机体免疫力，使激素海化，促进糖代谢等，急性毒性试验表明，菰米无论口服或皮下注射，都安全无毒。
相关文章
四季宝花生酱怎么个吃法 怎么吃四季宝花生酱2023-06-10 03:05:23
背部锻炼的几个动作 背部锻炼的方法2023-06-10 13:36:06
高铁不出站怎么换乘 高铁不出站换乘方法2023-06-07 14:13:55
螺丝哪边是紧哪边是松 螺丝哪边是紧哪边是松的2023-06-08 11:46:43
羊腿怎么炖汤好喝 羊腿炖汤方法2023-06-10 23:28:45
单相电表和三相电表的区别在哪里 单相电表和三相电表的区别有哪些2023-06-14 19:47:54
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
