北考网

1公斤脂肪等于多少卡 请问1公斤脂肪等于多少卡

时间:2023-06-06 07:48:47 文/马振华 经验北考网www.beiweimall.com

1、这个要根据每个人的身高,体重去计算的。减去1公斤的脂肪需要大概7700大卡的热量。每天跑步30分钟,每次350左右的消耗,那么需要22天才能减去1公斤的脂肪。

2、减肥的同时要特别注意饮食,少吃油炸,甜食等,这类食物热量高,容易发胖。多吃含蛋白质的食物,新鲜的蔬菜瓜果是不错的选择。

相关文章

学生一般证件照是几寸 学生一般证件照是多少寸2023-06-01 23:12:54

籍贯怎么填写县还是市 关于籍贯怎么填写县还是市2023-06-18 12:40:48

消防四个能力四懂四会 消防四个能力四懂四会是哪些2023-06-17 13:59:14

子时是几点钟 十二时辰中的子时是指几点到几点2023-06-04 11:40:41

儿菜怎么腌制好吃 爽口儿菜怎么腌制好吃2023-06-12 23:23:36

陈太丘与友期行期是什么意思 陈太丘与友期行出处2023-06-13 11:41:19

上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18

河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23

山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16

上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52

吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19

安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52

口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19

最新文章

热门排序