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2024年鞍山中考体育考试项目总分和评分标准规定

时间:2023-06-15 06:23:51 文/莉落 中考体育北考网www.beiweimall.com

鞍山中考体育考试项目为身体素质和运动技能两个部分耐力跑(男1000米、女800米)、立定跳远、掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐。

一、鞍山中考体育项目

考试内容分为身体素质和运动技能两个部分,内容涵盖必考和选考项目,总分为60分。其中,身体素质测试40分、运动技能20分。

(一)身体素质内容

耐力跑(男1000米、女800米)、立定跳远、掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐。其中,耐力跑项目满分为20分,其余两项满分各10分。必测项目:男1000米、女800米和立定跳远;选测项目:男掷实心球或引体向上、女掷实心球或1分钟仰卧起坐。

(二)运动技能内容

运动技能内容为篮球运球、足球运球、排球垫球,满分为20分。

考生可根据自身运动技术水平,从三个项目中选取其中一项作为考试内容。

二、中考体育考试注意事项

1、立定跳远:采用防滑立定跳远垫、电子红外线测量考生成绩。有3次机会,起跳前,如果听到“滴”声提示音,可能是脚部踩线,这时千万不要着急,可两脚挫地缓慢后退,听到“开始”指令后再起跳。起跳时,如果有以下动作,就会被判为犯规:踩线起跳、单脚起跳、垫步起跳(俗称“二次小跳”)、助跑起跳等。

此外,如果在跳完之后向后走,或者出现手后扶、身体后倒等情况,那么将以起跳线到身体最近着地点之间的距离为考生成绩。所以,如果落地后没站稳,一定要想办法往前跳离测试区域。

2、中长跑:为考试中最后一项测试内容。只有一次机会,考试前,考生要按照监考老师的要求,将电子计时器(俗称“腕表”)戴在左手腕上,并检查腕表上的数据是否已清零,如果不是的话,不要自己随便按表上的按钮,而要请监考老师进行调整。考试过程中,如果腕表脱落的话,不用自己捡,可继续往前跑,冲刺过终点后立即报告监考老师,监考老师会根据应急预案进行处理。

3、掷实心球:面对投掷方向,两脚前后开立,身体重心落在右脚(后脚)上,两膝微屈,双手举球至头的后上方,然后利用双脚蹬地收腹,挥臂的力量将球用力由头后向前上方掷出。两腿用力蹬地,送髋展胸,两臂用力掷球。出手速度要快,用力要猛。

4、仰卧起坐:要连着做,一定不要停,一停就会减少缓冲的效果。把背尽力的弯起来,一可以增加下的速度,二可以增加起来的力量。下到底的时候把肚子往上面一挺,为第二次做的时候增加发力的空间。

5、坐位体前屈:考试前一定要进行一些腰腿部及上肢的热身准备活动,让腰腿部的韧带尽量拉伸开。屈之前把腰挺直,尽量收腹,拉伸腰,然后双腿挺直的情况下身体前倾同时伸展手臂向前。两臂向前推游标时应匀速向前推动,不要突然发力,向前推动游标时,中途不可停顿,一旦停止,电动测试仪就记录下成绩。

6、跳绳:握绳方法也很讲究,如果握绳时离绳柄越远,在跳绳速度越来越快时,产生的离心力就越大,绳对手的拉力就越大,这样手臂就越容易疲劳。因此,抓绳时应靠近一点绳柄,越近越省力。身体挺直但不要僵硬,两眼平视前方。跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。呼吸要自然有节奏。

三、辽宁鞍山中考体育最新通知

为统筹处理好疫情防控与升学考试的关系,切实保障师生身心健康,减轻学生考试负担,减缓心理压力和焦虑,经研究,鞍山决定取消部分2022年中考科目测试。不过,中考总分仍然不变,为800分。
  取消初三年级中考体育与健康集中考试。体育与健康总分仍为60分,其中,集中考试30分按满分计入考生中考总成绩,过程性评价30分由考生所在学校评定。
  取消英语听力口语、物理、化学、生物学实验考试,信息技术考查。2022年中考满分仍为800分不变。
  此外,记者了解到,市教育局要求,各县(市)区教育行政部门和各学校要严格按照《关于加强初中毕业生体育与健康过程性评价工作的通知》文件精神,落实过程性评价各项措施,加强各初中过程性评价监督检查,确保过程性评价客观、公正。
  各地区、各相关单位要按照各自工作职责,加强统筹协调,压实主体责任,稳步推进中考前的教育教学和其他各项准备工作,全力保障2022年中考工作安全、平稳、顺利进行。

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