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微波炉骨肉相连的做法 好吃不上火

时间:2023-06-18 13:12:56 文/莉落 经验北考网www.beiweimall.com

1、取出适量骨肉相连,放在盘中解冻。

2、方盘上铺好锡纸,将骨肉相连摆放整齐。

3、取适量食用油,均匀的刷在骨肉相连上(防止烤干)。

4、微波炉接通电源,放入方盘,选择烧烤档,烤制15分钟左右(中间取出来翻个面)。断电后将食材取出,放入盘中即可食用。

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