1、干海带放入水中浸泡一夜。
2、洗净泥沙后切成丝。
3、凉水入锅，大火烧开转中火8分钟。
4、捞出过凉，沥干水份。
5、小米辣切段，蒜切末，香菜切段。
6、海带丝中放入盐，白糖，味精，陈醋，油辣子和香油。
7、再放入小米辣，蒜末和香菜拌匀即可。
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