1、肉类:多吃羊肉、狗肉、鸡肉、甲鱼。
2、蔬菜:山药、西葫芦、西兰花、胡萝卜、白菜、南瓜、芹菜等。
3、水果:草莓、马蹄、甘蔗、柿子、猕猴桃。
4、其他:莲子、百合、栗子、核桃仁、大枣、龙眼肉。
5、以上食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰、止咳补肺的功效。当然体质偏热、偏实易上火的人士应注意缓补、少食为好。
6、这个季节应少吃海鲜、冷饮等寒凉性食物,因为天气寒冷,内外皆寒易伤脾胃,进而损伤正气。
相关文章
润了是什么梗 润了的意思2023-06-08 17:36:07
蓝眼泪的形成原因 蓝眼泪的形成原因是什么2023-06-08 01:40:20
做饭什么时候放盐 做饭放盐的时机2023-06-09 21:30:44
擂枣是什么东西 擂枣的简介2023-06-13 03:53:19
炒什么菜好吃 炒哪些菜好吃2023-06-11 23:54:10
五行属金属水的字大全 五行属金属水的字都有哪些2023-06-08 23:08:03
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19