1、材料:鱼饼、青椒、葱、酱油、鸡精、盐、油、糖。
2、先将青椒切块,葱切丝,鱼饼切条。
3、再将锅中加油,放葱丝青椒下去爆炒,炒出香味,加入鱼饼。
4、最后快出锅时加入调料即可。
5、鱼饼的营养价值:富含高不饱和脂肪酸鱼饼的原材料是鱼肉,鱼肉中富含搞不饱和脂肪酸,有助于人体的生长发育,尤其是脑部的生长发育。2.富含优质蛋白鱼饼中富含优质蛋白,能很好地被人体所吸收利用。
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