北考网

补气汤食谱大全 关于补气汤食谱大全

时间:2023-06-13 08:12:17 文/刘莉莉 经验北考网www.beiweimall.com

1、红枣山药汤

材料:红枣、山药、桂圆肉、白砂糖

做法:将红枣提前洗干净,并且放入清水中泡软,山药去皮之后切小块备用。将山药以及红枣放入锅中加上清水烧开,直到二者软烂后加入准备好的桂圆肉以及白砂糖,煮开后就可以关火起锅了。

功效:红枣服用后具有补血益气的作用,而山药则可以很好的保健脾胃,这两种中药材相结合之后制作出来的菜肴不仅可以滋补身体,同时好喝又养颜。

2、枸杞红枣赤豆汤

材料:枸杞、红枣、赤小豆、冰糖

做法:首先我们需要将赤小豆洗干净,然后提前一天用清水浸泡好,而红枣以及枸杞则用清水洗干净沥干水分备用就可以了。将准备好的赤小豆、红枣以及枸杞一起放入锅中加上清水煲汤,水开之后大火变小火放入冰糖,五十分钟后熄火,盖上盖子焖制十分钟后可以直接服用。

功效:这道食谱服用后的作用不仅可以补中益气以及补血消渴,还能够有效的改善一些脸色晦暗、皮肤粗糙甚至是湿疹痱子等毛病,对皮肤的滋补效果非常的好。

3、银耳雪梨炖瘦肉汤

材料:银耳、雪梨、瘦肉、蜜枣

做法:将瘦肉清洗干净后放入开水冲焯一下,取出沥干水分后切片备用。将银耳用清水跑法,然后撕小块备用,雪梨切块。将瘦肉、雪梨、银耳以及蜜枣一起放入炖锅中,加入清水后隔水炖煮一个小时就足够了。

功效:这道补气补血养颜汤服用后不仅可以令皮肤更好越来越漂亮,还有降火清心以及养阴润肺的作用,也适合便秘、喉咙干燥等患者服用。

相关文章

新鲜香菇要不要焯水 新鲜香菇要焯水吗2023-06-02 11:49:04

做梦梦到被人追杀 做梦梦到被人追杀的含义2023-06-17 01:33:13

怎么区分小叶紫檀手串真假 区分小叶紫檀手串真假方法2023-06-08 23:14:33

扁桃仁是巴旦木吗 扁桃仁和巴旦木有什么区别2023-06-02 14:48:44

灵芝鸡汤的做法 灵芝鸡汤怎么做2023-06-18 17:31:56

凉拌黑木耳的几种家常做法 关于凉拌黑木耳的几种家常做法2023-06-11 16:52:31

上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18

河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23

山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16

上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52

吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19

安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52

口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19

最新文章

热门排序