1、材料:即食燕麦片50克,红枣4颗,牛奶250克,水少许,坚果1包。
2、准备燕麦片。
3、红枣去核,切丁。
4、燕麦和红枣加少许水,煮开,转小火,注意搅拌。
5、倒入牛奶,大火加热,在将要沸腾之前关火。牛奶不要煮沸,营养会流失。
6、盛出,放上坚果。
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