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胃不好的人可以吃紫薯吗 能不能让肠胃不好的人吃紫薯

时间:2023-06-05 04:56:29 文/孙小飞 经验北考网www.beiweimall.com

1、胃不好的人建议少吃紫薯。

2、紫薯中富含蛋白质、淀粉,还含有大量的纤维素,吃多了容易加重肠胃的负担,而且紫薯中含有氧化酶,这种物质容易在胃肠中产生气体,过量食用会使人出现消化不良、胀气等症状,因此,肠胃不好者要尽量少吃紫薯,以免导致身体不适。

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