1、嘴唇干裂不能用舌头舔。
2、因为舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干-舔-更干-再舔”的恶性循环中，论断是越舔越痛，越舔越裂。
3、再者，口水是用来滋润口腔和消化食物的，口水里面含有淀粉酶等物品，相对粘稠，舔在嘴唇上就好象在唇上抹上一层面煳一样，风一吹，水分蒸发了，带走热量，淀粉酶粘在唇上，会引发深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。较重者还会继发传染、肿胀、置成痛楚。
4、万一产生嘴唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴用处的食物。
5、另外，对已经干裂起皮的嘴唇千万别信手撕扯。假如脱皮状况较重，可令将润唇膏敷在嘴唇上方再盖上保鲜膜，然后用热脸巾轻揉，让唇部充分吸收水分和油分，使 唇部变得润泽红艳。立秋后，避免嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹润唇膏。
6、此外，秋天时，嘴唇还轻易结痂，这也和舔唇这一坏习惯相关。因为口水里含有多种消化酶，嘴唇上的口水蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。因为痂皮下方的组织不完整，假如强行撕去，就会置成更多的部分渗出，从而形成更多痂皮。
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