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麦片是淀粉类的食物吗 麦片是不是淀粉类的食物

时间:2023-06-13 16:34:14 文/孙小飞 经验北考网www.beiweimall.com

1、麦片是淀粉类的食物。但比起其他粮食,燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。

2、所谓淀粉类食物,主要指富含碳水化合物的主食,如大米、玉米、小麦等,以及根茎类蔬菜,如土豆、山药、薯类等,此外,还包括各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果。

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