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海鲜胆固醇高吗 吃太多海鲜有什么坏处

时间:2023-06-10 17:41:33 文/张东东 经验北考网www.beiweimall.com

1、海鲜胆固醇含量是很高的。

2、无论是虾蟹、墨鱼还是鲍鱼等,它们的胆固醇含量都是很高的。虾蟹中含有丰富的钙、镁和钾等微量元素,适量的吃会给身体带来好处,但是如果过多食用的话,会致使动脉血管硬化引发心血管并发症加重高脂血症患者病情。墨鱼和鲍鱼也属于高胆固醇食物,吃多了的话也会导致冠心病、心肌梗死或中风等心脑血管疾病。此外,鲍鱼肉不容易消化的,胃肠功能弱者应当少吃。

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