1、可以吃蒜苔,但蒜苔不宜消化,需适量食用。蒜苔有抗癌杀菌、预防便秘,提高抵抗力的作用。营养丰富,含多种营养物质,适量食用可增强自身体质,且能通过乳汁增强婴儿抵抗力。
2、哺乳期吃蒜苔的好处:杀菌作用:蒜苔中含有可达到青霉素十分之一杀菌作用的辣素。营养丰富,提高乳汁营养成分。
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