1、如果孕妇对海鲜并没有过敏的反应，是可以吃鱿鱼的。但是孕妇不能吃太多，因为过度食用会引起过敏。鱿鱼里面有大量的营养成分，其蛋白质含量是猪肉的数倍。宝宝需要大量的蛋白质，因为海里的鱼有很多蛋白质，所以孕妇吃了的话宝宝会很聪明。此外，吃鱿鱼对母乳也有一些帮助。
2、孕妇不能吃四种鱼类，即鲨鱼，鱿鱼，箭鱼和方头鱼。由于这些鱼的汞含量，汞对胎儿的神经有不良影响，不利于胎儿的大脑发育。孕妇可以吃鲑鱼和草鱼，这不会影响胎儿的正常发育，也不会影响孕妇的健康
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