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蛋骨醇高吃什么食物 胆固醇高人群适合吃如下食物

时间:2023-06-08 10:19:31 文/黄飞 经验北考网www.beiweimall.com

1、胆固醇高人群平时首先要注意低脂肪、低热量饮食。

2、其次,平时可多吃海带、鱼类等食物,这些食物中不仅不含脂肪,不会导致症状加重,其所含牛磺酸、不饱和脂肪酸等物质还可有效降低胆固醇,对病情可起良好控制效果。

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