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黑豆豆浆和黄豆豆浆哪个好 黑豆豆浆和黄豆豆浆哪个好呢

时间:2023-06-09 19:27:38 文/秦风学 经验北考网www.beiweimall.com

1、黑豆比黄豆做豆浆更有营养。

2、黑豆营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质,具有促进血液循环、益水、祛风、解毒等功能。黑豆中的锌、铜、镁、钼、硒、氟等微量元素含量很高,这些微量元素对于延缓人体衰老、降低血液粘度非常重要。黑豆皮为黑色,含有花青素。花青素是抗氧化剂的良好来源,可以清除体内的自由基,特别是在胃的酸性环境中。能够软化血管,滋润皮肤,延缓衰老,特别是对高血压,心脏病,以及肝脏和动物等方面的疾病有好处。

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