北考网

睡觉听什么歌有助睡眠 睡觉听哪些歌有助睡眠

时间:2023-06-11 19:11:48 文/马振华 经验北考网www.beiweimall.com

1、小夜曲。小夜曲缠绵悱恻,让人心醉,也有助眠效果。比如舒伯特、海顿、莫扎特、肖邦等音乐家的小夜曲。

2、儿歌。儿歌让人心灵纯净,忘记压力,做安眠曲效果也不错。比如《鲁冰花》、《采蘑菇的小姑娘》、《让我们荡起双桨》等。

3、轻音乐。轻音乐让人放松,是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。

4、轻柔的钢琴曲。理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼,催人入眠。比如他的《秋日私语》、《梦的婚礼》、《星空》、《爱的纪念》等。

相关文章

耳洞怎么清理 怎么清理耳洞2023-06-08 00:14:48

葵花籽热量 葵花籽热量多少2023-06-08 18:36:17

经期能吃橙子吗 橙子有什么营养2023-06-05 07:31:05

哺乳期可以吃木瓜吗 哺乳期能不能吃木瓜2023-06-05 06:55:16

喝花椒水能去湿气吗 喝花椒水能不能去湿气2023-06-12 09:37:18

长痘痘可以喝酸奶吗 能不能在长痘期间喝酸奶2023-06-06 06:19:17

上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18

河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23

山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16

上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52

吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19

安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52

口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19

热门排序