1、补肾喝枸杞子茶、蜂蜜茶、合欢皮茶,也可以喝肉桂茶、桑葚茶、菟丝子茶,也可以起到滋补作用,可以采用开水冲泡的方式内服,在喝茶期间饮食上要以清淡为主。
2、肾虚可能是由于长期的生活、工作压力大,神经长时间处于紧绷状态导致的,会引起性欲下降、腰膝酸软、记忆力下降等症状,也可能会引起四肢无力、精神不振等症状,可以口服滋阴补肾药物治疗的。
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