1、阿胶糕是否可以长期吃和天天吃,不能一概而论,因个人体质不同,需在医生指导下适量服用,以免产生不良影响。阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等熬制而成,具有一定的补血养气、美容养颜、润肠通便等保健功效,是一种具有复合保健价值的补品。
2、平时气血两虚的人群可在医生指导下长期、适量食用阿胶糕,可以起到一定的补血养气的作用,但阴虚阳亢体质人群则需要酌情减少食用量,且应避免长期服用,以防出现上火症状。此外脾胃虚弱人群也应尽量少食用阿胶糕,由于阿胶糕含有大量黑芝麻、核桃仁等果仁,不易消化,长期、过量进食易损伤脾胃而出现消化功能障碍,引起腹痛、腹泻等症状。
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