1、可以准备红糖、生姜、还有葱白，葱白切段，然后将生姜切片，将生姜和葱白放在锅里，加上清水煮开之后，加上适当的红糖，熬煮半个小时左右就可以喝了。喝红糖姜水能有效促进身体血液循环，如果有胃寒腹痛等症状，也可以得到缓解，如果怕冷体寒也可以有效改善。
2、还可以喝羊肉红枣汤，将红枣洗干净，然后准备好生姜，将羊肉红枣和生姜放在锅里面，煮开之后，加入胡椒粉和盐调味就行，可以起到暖中补虚的作用，还可以补气血，起到暖胃驱寒的作用。
3、喝红枣阿胶粥也很不错，将红枣清洗干净，然后将阿胶切成小块，将粳米洗干净，把阿胶和红枣一起放在锅里面，加上水煮成粥就行。红枣阿胶粥可以起到补血滋阴的效果，血虚引起的体寒、怕冷症状也可以得到改善。女性体虚怕冷一定要早做治疗，必要的时候配合医生药物来调理。
相关文章
如何正确的泡发银耳呢 正确的泡发银耳方法2023-06-15 09:27:37
洋槐花可以凉拌食用吗 洋槐花是否可以凉拌食用2023-06-12 22:56:51
春天季节过敏怎么办 春天季节过敏的解决方法2023-06-09 19:41:05
干槐花炒肉怎么做好吃 干槐花炒肉如何做好吃2023-06-05 09:45:04
苦瓜籽的食用功效 苦瓜籽的食用功效有哪些2023-06-17 02:16:58
玉米是煮还是蒸的好吃 玉米是煮还是蒸的好吃呢2023-06-14 01:08:49
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
