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生吃菠菜有什么危害 生吃菠菜危害有什么

时间:2023-06-06 12:34:08 文/张东东 经验北考网www.beiweimall.com

1、菠菜中含有丰富的草酸成分,直接生吃容易和其他食物结合成难以溶解的草酸钙成分,会影响人体吸收钙质,还容易导致肠胃不适。

2、在日常生活中人们如果大量的生吃菠菜,还容易导致恶心、呕吐、腹痛腹泻等不良症状,严重的还会引起结石等情况,所以菠菜一定不能生吃。

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