1、上火:橘子是热性食物,如果吃太多是就会导致内火旺盛,出现口干舌燥、咽喉肿痛的上火症状,所以要适量使用。
2、热量过多:虽然砂糖橘个头小,但是每百克的砂糖橘含有42大卡的热量,吃太多就会使热量无法转为脂肪储存,又消耗不掉,导致身体出现热量过多的情况,容易引起不适。
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