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蓝莓里面的籽能吃吗 蓝莓里面的籽能不能吃

时间:2023-06-17 03:41:18 文/李盛 经验北考网www.beiweimall.com

1、蓝莓里面的籽能吃。

2、首先,蓝莓籽是很小粒粒的,本身与果肉就紧密相连,不易分离,一般都是一颗完整的蓝莓直接食用的;其次,蓝莓籽中含有蓝莓籽蛋白、蓝莓籽多糖及儿蓝莓籽素类、黄酮类等多酚类物质,具有一定的营养价值,因此,当然是可以食用的!

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