1、丰富的纤维素：笋中的纤维素含量较高，能促进胃肠的蠕动，减少肠道对有害物质的吸收，多食用有帮助消化、预防便秘的功效。
2、维生素：笋尖的维生素含量较高，多食用有助于增强机体的免疫功能，提高机体的抗病能力，并且其中的胡萝卜素可以维持眼睛的健康，多食用可以改善夜盲症。
3、微量元素：笋尖中的钾元素丰富，钾可以排除身体内多余的纳，钠在体内滞留过多会导致体内循环液体超出正常数量，给血管壁增加压力，容易出现高血压，因此多食用笋尖有一定预防高血压的疗效。
相关文章
冬奥会多少个国家参加 冬奥会有几个国家参赛2023-06-10 09:38:53
就地过年指的是多大范围 就地过年是什么意思2023-06-14 19:28:06
鹿角灵芝禁忌 鹿角灵芝的禁忌有哪些2023-06-02 13:49:25
过年回武汉是否需要核酸检测 过年回武汉需要核酸检测吗2023-06-10 17:08:32
帆布鞋磨脚应该如何解决 怎么解决帆布鞋磨脚2023-06-10 08:33:18
为什么房间蚊子打不完 房间蚊子打不完的原因2023-06-13 01:08:12
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
